Duerme bien

Lista pública

Compartir

Duerme bien

Por iVoox

Meditación guiada para antes de dormir, con Cándida Vivalda

Meditación guiada para calmar la mente y prepararla para un sueño profundo y reparador.

Añadir a ... 

NO PUEDES DORMIR? - 4 Maneras Que Funcionan Para Conciliar El Sueño

Hola, espero que estes muy bien y sobre todo que no te cueste trabajo dormir por las noches, pero...

Añadir a ... 

Meditación para dormir

Hoy comparto contigo una meditación para dormir. Esta meditación está diseñada para ayudarte a...

Añadir a ... 

Disponerse a dormir con conciencia

Este es el octavo audio de una serie que estaremos publicando, cada lunes, para las personas que...

Añadir a ... 

Relajación guiada para dormir profundamente

Relajación guiada para dormir profundamente. A petición de una amiga que no entiende como...

Añadir a ... 

Doce consejos sencillos para dormir mejor

https://www.parentepsis.com/#blog No es fácil exagerar los efectos negativos que causa la...

Añadir a ... 

Añadir a ... 

¿Cómo superar el insomnio? - Enric Más Cerca

¿Alguna vez has experimentado insomnio? ¿Qué sueles hacer para gestionarlo? El insomnio es el...

Añadir a ... 

Meditación para el insomnio. MDT039

El día de hoy te traigo una sesión que me han pedido varios de ustedes en redes, si eres de los...

Añadir a ... 

Musica de Fantasía 8D para dormir profundamente - Musica relajante

ESCUCHAR CON CASCOS/AURICULARES Bienvenid@, en esta ocasión te presento esta hermosa música de...

Añadir a ... 

El insomnio. ¿Nos está atacando estos días? Con Susana Bergillos.. .Espacio Especial #mequedoencasa - EMI14x98

La fisioterapeuta Susana Bergillos, de Syna Espai de salut, habla hoy de una cuestión que seguro...

Añadir a ... 

9 Técnicas fáciles y efectivas para relajarte y dormir mejor

El frenético ritmo de vida que llevamos hace que nuestros niveles de estrés y de ansiedad se...

Añadir a ... 

10 hábitos que las personas exitosas tienen antes de dormir

En entrevista Martha Debayle con el director general de HH Consultores Helios Herrera, quien nos...

Añadir a ... 

Voz relax para dormir con el sonido ambiental

ASMR, Sonido calmante de la voz mezclado con el ambiente del paisaje. Cierra los ojos, ponte...

Añadir a ... 

Consejos para dormir bien y despertar con energía

Incluso después de posponer la alarma tres veces y tomar una taza extra de café esta mañana,...

Añadir a ...