Qué es la Fatiga y Cómo Aprender a Sufrir, con Manuel Sola Arjona (Ep. 342)

• Quechavala
• Vie, 13/01/23 11:38

Vaya par!!! me encanta cuando me descubres cosas nuevas, pero también cuando das explicación a cosas que sentía y que estaban fuera de los manuales. Por cierto, llevo años expectante a que corras ese Maratón que has comentado en alguna ocasión. La larga distancia es el colmo del diálogo interno, el estoicismo en estado puro.... lo malo es que si encuentras esa simbiosis cuerpo-mente que much@s encontramos, resulta adictivo. Gracias a los 2

• Ecdanilies
• Lun, 09/01/23 19:49

Interesante confirmar que el diálogo contigo mismo mientras haces el ejercicio influye en la cantidad del ejercicio que puedes llegar a hacer.

• Maria Alejandra Chanquia
• Mié, 04/01/23 16:29

¡Espectacular! Estimular la voluntad al trabajo sea para uno mismo o para terceros. Dónde el esfuerzo es psicológico, mientras que para los entrenados se disfruta sabiendo los beneficios que se consiguen. Cómo siempre tus podcast y videos con temas tan estoicos que sirven para formar personas fuertes tanto hombres como mujeres. Muchas gracias querido Marcos!

• Jose Miguel Google
• Mar, 03/01/23 12:09

fabuloso el podcast de fin de año gracias

• esther4867
• Mar, 03/01/23 11:47

muy bueno, gracias

• Xavi Gilart
• Dom, 01/01/23 12:58

👌👌

• homosapiens016
• Sáb, 31/12/22 19:23

!!Feliz 2023!!

• Hectorgarciarodicio
• Sáb, 31/12/22 07:23

Fascinante. Como explica a la perfección Manu, en los sistemas complejos, y el cuerpo humano es uno de ellos, no existe proporcionalidad estímulo-respuesta: mismo nivel de estrés (hipertermia, acidez, depleción de glucógeno... ), mismo "dolor", no produce una misma respuesta en todas las personas; algunos experimentarán "sufrimiento" y claudicarán y otros, lo verán como señal de que están dando su 100%, lo que les hará exprimirse más aún. La tolerancia al esfuerzo y a la incomodidad, una virtud muy estoica, es clave para rendir en la vida y, como decís, el deporte es una formidable vía para desarrollarla. Estupenda entrevista para cerrar el año 👌🏻