105 - Insomnio, con el Dr. Zigor Madaria

Hola bienvenidos a un episodio del pocas es lo veréis estamos en la revolución y hoy vamos a hablar sobre insomnio con el cardiólogo zigor malaria que nos explicará cómo fue que un cardiólogo acabó interesarse por el hincha eso os recuerdo que las notas el episodio están como siempre junto con parra moscas donde también podéis encontrar toda la información sobre nuestra membresía pronto celebra haremos el segundo coordinar online en directo en la membresía así que si quieres estar ahí en directo apunta de cuanto antes además ya hemos realizado el sorteo que anunciamos en el episodio cien para apuntarse al sorteo había que estar suscrito a nuestra desde el veintitrés de diciembre ya hemos comunicado a las personas afortunadas sus premios en concreto el pack con los dos libros es la microbiota idiota y el sistema inmunitario por fin sale del armario le ha tocado a maría luisa que también se lleva una taza de medición instituto y una botella de acero inoxidable también las cinco tazas son para un año rebeca ángel maría josé y adrián y las botellas para pepe juan carmen verónica y paula enhorabuena recuerda que puede suscribirse a nuestro boletín de noticias con contenidos exclusivos que no sabe ni ningún otro sitio instituto punto com ya con el episodio de hoy como he dicho antes hoy tenemos con nosotras a sigo arma daría el doctor va daría lees médico especialista en cardiología y dentro de la cardiología en rehabilitación cardíaca prevención cardiovascular y cardiología deportiva ni pasa consulta en bilbao y amorebieta si lo digo bien trabaja en equipo con otros profesionales los que destaca habíamos un entrenador una enfermera y una psicóloga que tal como estación pues muy bien y muy agradecido también por estar aquí bienvenida al podcast vamos a hablar como he comentado antes sobre el insomnio y claro la gente podría decir pero que tendrá que un cardiólogo con el insomnio y damos saber qué tiene que ver bastante y nunca hemos hablado hasta ahora de manera específica sobre el insomnio slow y yo tengo muchas ganas de hacer esta entrevista porque es un tema que afecta muchísimas personas y tiene un impacto muy negativo en la salud general y también la cardiovascular por supuesto buenos igor lo ha dicho o bienvenidos seas si quieres cuenta no es un poco tu trayectoria y como te has acabado también interesando por la cardiología deportiva porque tus redes que luego pondremos en enlace a tu web a tu propio pocas por supuesto también en las redes la gente puede ver cómo estas por ahí por los montes verdad haciendo deporte entonces cómo te acabas te interesan también por la cardiología deportiva y luego qué tiene que ver el insomnio y con la cardiología y cómo es que has acabado también interesando te por el insomnio y de tratamiento pues bueno a ver ha sido todo como muy natural y nos ha ido saliendo sin más tampoco de pequeño hacia deporte y me gustaban un poco pues todos los deportes tampoco ha sido bueno nada no competía pero hacia muchas cositas luego si que pare pues por el la uni y en la uni si tuve hay un momento un flechazo digamos la asignatura de fisiología del deporte pues me tocó un poco la vena y luego pues bueno sin más o sea la carrera bien empecé la residencia y fue el segundo año de residencia cuando de alguna manera y si que es encendí algo hay hubo se encendió la meca y eran pruebas de esfuerzo una rotación que a nadie le gustaba pero bueno sí que por ahí desfilaban la gente a la que le había dado un infarto y mucho pues eran previamente la gente muy activa desde el punto de vista deportivo y la vez que el diagnóstico y el diagnóstico la recomendación que le habían dado pues podría resultar muy castro muchos de ellos y les veía y pues me salía james me queda la duda de si realmente el consejo que se les había dado en acertado o si simplemente estaba basado en la prudencia en el miedo y bueno pues hay tengamos que se despertó un poco esa curiosidad que he ido nutriéndose de forma autónoma y autodidacta porque no existía la cardiología deportiva cuando termina la residencias y que mide a ver si se hacía en alguna parte y al final en contra del consejo superior de deportes que hay con los de la pluma y se les hacía reconocimientos había una cardiólogo atrevería a muchos deportistas y me fui con ella era bonita y con ella me formé y de ahí en adelante pues ya termine y pues bueno de alguna manera a mis jefes de se hizo gracia un poco mi perfil me ofrecieron la posibilidad de llevar la rehabilitación cardíaca basulto también nos ofrecieron la posibilidad de empezar una rehabilitación cardíaca en la privada en en iguala antonio médico quirúrgico que es mi hijo de diez años llevamos y en paralelo de hacer la rehabilitación o sea la cardiología deporte veo a los del atleti ley bar y un