Cómo Diseñar tu Dieta, ¿Paleo, Flexible…? con Ismael Galancho (Ep. 346)

• Josera Almar
• Mar, 07/03/23 20:57

muy bueno, muchas gracias a los dos

• Tito-Charly
• Mié, 15/02/23 16:25

He comprado el libro a raíz de esta entrevista. Está bastante bien pero me ha parecido curioso que no metas la avena en las tablas.. A que se debe? Perdón si me he saltado algo.

• Urquhart
• Jue, 09/02/23 06:54

Grande Ismael!

• Maria Alejandra Chanquia
• Mar, 07/02/23 22:05

Muy buena exposición de Ismael. Yo desde mis 40 años empecé a cambiar mi forma de comer. Hoy con 58 años soy delgada, entreno con pesas rusas de 6 y 8 kg para no perder fuerza, y con calistenia y cardio para no perder flexibilidad y resistencia. Mi alimentación es mucha verdura, proteínas , frutas, frutos secos, semillas, agua, tisanas digestivas y calmantes, kefir de agua, kvas de remolacha, toda bebida que preparo natural. Parezco una mujer de 40 por todo el cambio que hice, más movimiento, comida más nutritiva y buen dormir.

• Elena Ge
• Lun, 06/02/23 13:26

Cómo le cuesta a Ismael decir que comer carne es bueno…

• Raúl Comino Mateos
• Jue, 02/02/23 19:14

Gran entrevista

• Carmen Deloso Depaz
• Lun, 30/01/23 15:10

Marcos entrevistas a los profesionales que sigo. Muy interesante . Muchas gracias

• Jesús Ignacio
• Sáb, 28/01/23 22:17

Que manía de usar anglicismos. Se pierde grandeza procediendo así. El español no necesita estos remiendos

• Mauri Ruiz
• Vie, 27/01/23 18:32

magnífica charla como siempre, Ismael no defrauda. Lo que no he cogido es el nombre de la APP?? alguien tiene más información??

• Andrés García Del Valle
• Vie, 27/01/23 14:56

Gracias