Lectura y escritura como herramientras para aumentar la reserva cognitiva

Una buena reserva cognitiva puede retrasar años la aparición de demencia en comparación con personas con menor educación actividad social y ausencia de intereses diversos clarín digital años longevos para vivir una madurez responsable retome algunas herramientas para disfrutar del resto de tu vida años bienvenidas bienvenidos años longevo ciudadanas el sesenta con todas las voces las voces que el día de hoy vamos a hablar sobre lectura y escritura como herramientas para aumentar la reserva cognitiva de qué se trata esto algo muy interesante porque parece cotidiano no leer escribir para la la mayoría de la población porque hay que recordar que hay sectores que no tienen acceso a esta parte de la educación y decíamos en la introducción a menor educación podían haber hay alguna complicación en nuestros procesos cerebrales en nuestra reserva comitiva y el día de hoy vamos a entregarles estos treinta minutos para saber cómo tener esta conciencia de la lectura y la escritura para que no sea esto de así ya leí en el trabajo así es que ya escribir la lista del super no que tengo como este objetivo el día de hoy le damos la bienvenida a nuestra invitada nora rodríguez ella scouts reserva cognitiva bienvenida en hora de cómo estas jugando hola muy bien muy bien gracias por la oportunidad de que un trámite con usted al contrario un gusto tenerte de vuelta con nosotros y quisieran hora antes de que arrancará de lleno al tema para quien no los escucho a la vez pasada o quizás no lo tenga tan claro práctica nos plantea nos que es la reserva cognitiva por favor claro que mira la reserva cognitiva así en términos entendible capacidad que tiene nuestro cerebro de enfrentar deterioro cognitivo o a través de los vamos acumulando año y vamos teniendo un progresivo de cognitivo puede ser natural digamos normal por la vejez o o puede ser patológico por alguna enfermedades neurodegenerativas como algún tipo de venecia y el alzheimer reserva comitiva que la va acumulando a través de los años esta capacidad que tenemos para enfrentar que este deterioro importe a mayo reserva cognitiva mayor capacidad de enfrentar el interior hoy es super interesante lo que nos planteadas por que ya comprobadísimo no han hecho estudios durante años donde sabemos que estos desafíos mentales y pueden ayudar a tener en nuestro cerebro mucho más activo no mira esto todo esto justamente porque como empezó a estudiar y cerebro en estudios postmortem que pasaba le había persona con tu cerebro personas que tenían la en mismo daño pero una persona presentaba y digamos síntomas de deterioro cognitivo digo y otros no y el daño neurológico en el mismo empezar una vez porque durante su vida cuáles fueron las diferencia justamente era todo esto actividades que van haciendo durante nuestra vida que implica obviamente una parte de genética una parte de lo que hemos estudiado en lo que aprendimos nuestra parte de de desarrollo laboral como trabajamos fin que trabajamos cuánto tiempo trabajamos y todas estas actividades extra que viene siendo la reliquia la recreación la parte de aprendizaje por otros intereses la socialización que también es muy importante todo eso son aporte a la reserva cognitiva emociones la vez pasada amado que la reserva conflictiva es como una cuenta de banco pero aquí hice una cuenta mi entre más entre más pronto y más de dispositivos más vamos a tener para poder hacer uso en nuestra y aquí no era algo super super importante porque no tomamos en cuenta el factor de que éste a al al crecer no falten al aumentar la expectativa de vida de la población hay un mayor número de personas que están padeciendo demencia sobre todo la forma más común de las preocupaciones de la salud mental y va ligada como decía al envejecimiento por qué pues si estamos viviendo más años que no son años jóvenes son como el programa como el nombre del programa no son años longevos y habría que general pues como dices esas cuenta de banco pues pensando en veinte treinta años a futuro no exacto digamos afortunadamente estamos viviendo más años pero importante no es vivir más años sino vivir vivirlo mejor entonces justamente por eso