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5. Emociones en la pérdida de peso con Ana Sanz
  • 08/09/2020
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5. Emociones en la pérdida de peso con Ana Sanz

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Descripción de 5. Emociones en la pérdida de peso con Ana Sanz

En el episodio de hoy hablo con Ana Sanz, Psicóloga Sanitaria especializada en TCA. Hablamos sobre las diferentes emociones que surgen durante un proceso de pérdida de peso, destacando la importancia de saber el “para qué” iniciamos un cambio como puede ser una pérdida de peso y no centrarnos tanto en el “por qué” o en el “cómo” y ver siempre cada tratamiento como un autocuidado.

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salud nutrición psicología perdida de peso Cambio de hábitos


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Comentarios

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megajavichu

Me ha gustado mucho el programa y me ha sido de gran ayuda, ahora se que mi barriga cervecera no sólo es culpa de la cerveza. gracias un abrazo

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