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6. Snacks saludables y saciantes
  • 15/09/2020
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6. Snacks saludables y saciantes

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Descripción de 6. Snacks saludables y saciantes

En este episodio te cuento que snacks saludables existen y cómo combinarlos. Si vuelves al trabajo y siempre dudas de qué llevarte a media mañana o para cuando te entre hambre escucha este episodio en el que te doy muchas ideas y alternativas a las típicas barritas o a cogerte algo de la máquina.
La misión de estos snacks deben ser o aportarnos saciedad o energía, dependiendo cuál sea tu objetivo la elección será unos y otros.

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salud nutrición adelgazar perdida de peso Cambio de hábitos


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Comentarios

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Ivan Herranz Herrera

los 30 granos de nueces son cada vez que se comen o al dia?

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