#17 - Episodio 17: Cómete el inglés (28/05/2021)

Un menú del día con sándwich algo rápido y al correr o algo pero he cocinado o las obras del día anterior lo que sea no tienes tiempo de pensar en lo que vas a comer pero eso tiene un precio y no no hablo meses michelín que te has notado últimamente me refiero a tu inglés si quieres saber cómo afecta a tu dieta a tu carrera profesional no dejes de escuchar este episodio bienvenidas a que inglés para profesionales casa de gallego donde descubrir como hackear tu mente para que en inglés es un lastre y te ayude por alcanzar tus metas bueno como estas yo soy blanca gallego profesora de inglés y y deberá bienvenida al episodio número diez y siete y pocas hoy traigo un tema muy jocoso tanto como algunos platos que nos encantan y tú dirás blanca esto no iba a aprender inglés a qué viene que mejor les de comida bueno pues tiene muy mucho mucho que ver porque un cerebro nutrido aprende mejor y eso es lo que te interesa para poder mejorar tu inglés y crecer como profesional así que si vamos a hablar de comida pero no de comida porque la instrucción del negro va mucho más allá de la dieta y antes de avanzar en este punto quiero hacerte una pregunta qué es un cerebro no he tenido bueno pues un cerebro no entretenido es aquel que recibe todo lo necesario para su desarrollo y funcionamiento y aquí no estamos hablando de la alimentación que por supuesto es uno de los pilares fundamentales estoy hablando de nutrido desde diferentes puntos para conseguir aprovechar todo su potencial que es mucho más que creemos y por lo tanto conseguir aprender en este caso inglés y por eso hoy te hablo como nuestro cerebro para poder desarrollar todo su potencial y por supuesto conseguir mejorar inglés en el trabajo así que vamos a contestar directamente a dos preguntas claves dos la primera como nutrir tu cerebro para mejorar tu inglés en el trabajo y segunda cómo adaptar el trabajo a una buena nutrición y inglés esas son las dos preguntas que contesta vemos hoy vamos a por la primera nuestro cerebro muchas maneras las principales formas de hacerlo usaban el deporte o el movimiento la relajación y la alimentación esas tres es verdad tu cerebro crece y se fortalece cada vez que haces deporte el ejercicio aumenta la sinapsis ciento cerebro es decir que ayuda a crear más conexiones por lo tanto te ayuda a consolidar lo que aprendes de mejor manera ejercicio mientras aprender cosas nuevas te sorprenderán de resultados y por supuesto no te olvides de la emoción positiva en este caso también es importante que tenemos en el deporte que estemos realizando en este momento pero bueno ver un poquito más lejos aquí cuando estábamos en movimiento somos capaces de memorizar mejor así es si tratas de memorizar palabras sobre entenderse aprenderá algo mientras te mueves es más probable que la información se quede registrada en la memoria a largo plazo por lo tanto un movimiento arte deporte también a pasear baila y a la vez aprende inglés el beneficio para tu trabajo será muchísimo mayor y si no te vienen a la cabeza líneas de cómo combinar la cena ejercicio con aprender inglés aquí te pongo algunos ejemplos rápidos que pueden desarrollar por ejemplo a senderismo un grupo de amigos internacionales en inglés o a pasear o a correr y escuchando la última clase grabada cursos de inglés o algún podcast adaptado al nivel que tengas lo adelantado aquí es importante porque si no entendemos absolutamente nada de época estamos escuchando ser una situación bastante frustrante que en lugar de beneficiar al cerebro lo que acaba es tener santo por lo tanto bloqueando así que adaptado importante no a la vez que estás en movimiento bien voz alta vocabulario que te gustaría aprender no se trata sólo de palabras al mejor aisladas