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Comentarios
Excelente información, clara y conzisa, los amo hacen el dúo perfecto, soy paciente bariatico hace dos años, me encanta el ayuno, pero eh aquí mi pregunta, como paciente bariatico que protocolo me conviene mas, y que alimentos en especial podría consumir en mi ventana de alimentación contando con que mi organismo ya no absorve todos los nutrientes de mis comidas, muchísimas gracias, que Dios los bendiga, los amo... 😍
muchísimas gracias por todo. podéis decirme si prolongó más el ayuno en mi caso que tengo muchas alergias cutáneas los eosinófilos siempre disparados y casi siempre conjuntivitis alérgica. no me gusta tomar antihistamínicos por lo de la variabilidad cardiaca pero casi siempre estoy liada con pomadas de cortisona inhaladores y colirios y antiestáticos. ya suelo hacer ayuno de 16 8. sois pata negra!