#33 Manu Sola, Ciclismo Evolutivo, entrenar en bici conociendo nuestra evolución

Mar hola a todos mi nombre es mariano y este es el cheque pocas el podcast de montan bike hecho de blogueros para blogueros en este podcast podrás escuchar las más diversas opiniones sobre nuestro deporte favorito la bici de montaña hablaremos de bici de carreras de lugares donde montar de trucos de mecánica preparación física y técnica y muchas más cosas que nos interesan a todos los que amamos las dos ruedas soy mariano y serán ficción de diferentes invitados vendrán tertulianos compañeros de ruta también habrá entrevistas compro gente relacionada con la industria la bici preparador físico mecánicos etcétera bienvenidos el ciclo la podcast donde la diversión sobre dos ruedas está asegurada chica en la energía hoy tenemos una persona muy especial que venimos hace tiempo tratando de quedarnos hacía difícil porque nosotros estamos muy ocupados en su bueno y la verdad que una persona que yo le he conocido hace poco a través de un podcast y lo he decidido escuchando sus pocas que se llama ciclismo evolutivo y lo recomiendo ferviente mente luego me metí a medida que va gustando su podcast me estoy metiendo en su en su web también que llama sea con de madrid a punto training y la verdad que me encanta la manera que tienen encarar los entrenamientos la forma de entender el cuerpo la nutrición la psicología la fisiología y todo así que espero que los que no lo conozcan le gusta mucho y los que ya conocen las aunque estoy hablando de mano sola mano placer tenerte aquí y muchas gracias por venir gracias andy por invitarme mariano bueno antes que nada quería que te presentes ya ha hecho una pequeña presentación pero bueno que se presente también fue ante llevo seis años siendo entrada o previamente estudiar la carrera de ciencias del deporte también es un máster en nutrición humana para otras formaciones aunque maya aprendizaje pues como te comentaba son de veinte años que llevo siendo ciclista me considero ciclista de estuve doce pidiendo donde ella profesional y bueno médico puede llevar a la preparación del deportista hacer que decidimos cultivo y a intentar seguir aprendiendo investigando divulgando un poco poder todo lo que vivienda bueno bueno ya que ya que has hecho la palabra aprendiendo yo normalmente cuando entrevista alguno de los derroteros pro les preguntó una pregunta muy amplia y si bien no lo teníamos pensado me había bebidas subí a la misma que ha aprendido entonces de tiempo como como ciclista y como y como entrenador me he aprendido de todo sea no solamente de aspecto técnico o científico razón sino de la vida en general vanessa he tenido un crecimiento bueno imagino que es que todo el mundo pero en este caso ahora haber estado compitiendo trabajando no tan joven y y situaciones que han sido muy muy crítica instantánea de físico como psicológico pues creo que que ha aprendido muchísimo campo y sobre todo de gestión emocional aunque si tuviera si tuviese que decirte una cosa pues se ponen grabarlas toda diría que he aprendido a a ser crítico incluso conmigo mismo sea no confiar en que lo que se hoy en la realidad será lo que piense mañana o lo que se sepa mañana no vas a tener una visión crítica de las cosas un espíritu crítico en en entrenamiento sobretodo y creo que rendimiento físico más y siempre se entiende mucho a hacer a verdades absolutas no a números muy muy concreto a cantidad de series de peticiones y creo que el espíritu crítico es super interesante para para a entender un poco está volviendo yendo al primer tema que por ahí no servía para para abrir esta esta charla era cuáles cree que son cómo definiría es lo que en el pensamiento tradicional no lo que lo que están la famosa tablita cae por todo internet tocar revista de de bici quedan dando vuelta te muestra la tablita de cómo hacer la pretemporada como hacer el fondo como cómo definiría un entrenamiento tradicional y cuales crees que son sus pro y su contra o las cosas que que tú crees que se sostienen las cosas que que justamente le vale baja aplicando ese espíritu crítico vale vale bueno dentro de que en internet hay de todo dentro de entrenamiento traicionar