Cuidados de la voz y ejercicios de calentamiento vocal en el periodismo deportivo

Fantasía siete segundo para saber si no te gusta no te gusta yo no sé si con tan poco tiempo voy a convencerte para que veas este vida hasta el final pero lo que sí sé de lo que estoy convencido que aparte de contraste tres interlocución que no son las habituales si te quedas hasta el final del vídeo te voy a contar el truco para saber si tu cuerpo está o no lo suficientemente hidratado y ya te adelanto que es algo que es un trío que no te esperas plaza de locución para aprender a cuidar la voz y para cuando te toque el locutor o narran un partido estés a tope y no te salgan eso es tan temido gallos que tanto nos asustan a los locutores a que no hace falta ser cantante ni locutor ni un presentadora de televisión para cuidarte la voz quizás lo damos la importancia que se merece hasta que de pronto nos quedamos sin voz donde nos quedamos disfónica nos quedamos afónica y no podemos a hablar es entonces cuando empezamos a preocuparnos ten en cuenta que los malos hábitos incluso algunos alimentos que comemos cada día podrían hacernos daño las cuerdas vocales y es que la voz es necesaria para transmitir nuestras emociones para transmitir las palabras sin embargo a veces la voz nuestro método de trabajo no lo cuidamos como se merece y no te quiero contarlo típicos de que no fume no bebas todos lo saben decirlo de que abriga tu garganta de invierno con una bufanda porque eso es obvio por supuesto no va a pescar está muy de moda y si vas a un sitio cerrado un sitio en desde la música muy alta no grites no fuerces la garganta hablando por encima de la música porque te vas a hacer daño y ese daño ese dolor lo vas a pagar al día siguiente bueno en realidad no grites y no fuerces su garganta tienes que aprender a cuidarte a cuidar la voz porque la voz esto instrumento de trabajo y nadie quiere dañar eso que le da de comer vamos a hablar pero el taxista busca estrella del coche el carpintero no romper sus herramientas por no cuidarlas o por usar la mano el curro sería de tontos y yo estoy seguro de que tu de que tú no eres tonto pero ahora que vamos a contar tres trucos para tener voz al cien por cien cuando te toca darlo todo pero antes si quieres que todo se escribe que nadie si tiene que aprobar ningún examen primer tiempo para oír tu voz hay que estar siempre hidratado bebe agua beber mucha agua de árbitros al día mínimo y si puede beber más mucho mejor bebé bebé bebé bebé bebé bebé bebé venido arriba pero nada de beber refrescos de cola ni es ni bebidas azucaradas bebe agua o bebé infusiones tumor naturales evita el azúcar si puedes porque puede crear mocos que luego ser un incordio donde están las pidiendo paso hay muchas teorías sobre que funciona mejor y que perjudica más por eso ya lo dejaría en que solo te vas agua y a ciertas siempre que no te preocupes mucho por beber demasiado que es bueno que limpia que no requieran líquidos y además nos va a servir y ahora te estás preguntando pero habéis de que no va a servir ir al baño muchas veces ten paciencia espera hasta el final del vídeo y te cuento porque no es tan malo y hay muchas veces del baño tiene que ver aunque todavía no tenga sed o creas que no te hace falta porque cuando en otras la boca seca a ella es tarde cuando notas la boca reseca es que ya estas deshidratado y es que llevas un rato forzando y hacían daña las cuerdas vocales y luego para beber bebé a sorbos no trago largo que te llenen y que te acabe el implante que decía mi madre bandera pequeños sorbos pequeños bebé de espacio y recuerda que el agua muy caliente y muy fría que no esté hirviendo que no estoy abrazando quien esté congelada ni helada los extremos ya sabes que para todo son muy malos bebé agua templada o agua tibia que este fresquita pero que no estén muy fría hagan nada que te haga daño a la contra dejado porque tú para que portería cuotas se dice que podemos saber el estado de ánimo de una persona solo con mirar a los ojos o con oír su voz porque con la voz expresamos emociones expresamos sentimientos y también expresamos estados de ánimo por eso es muy importante descansar pero descansar bien de acostarnos a las dos de la mañana y levanta las siete porque si estamos cansados se nos van a notar con hablamos en la radio vamos a estar más apáticos el tono va a ser mas neutro nuestra voz va a sonar aburrida va a sonar del canadá y eso se va contagiar al oyente que está al otro lado y el oyente aburrido es un oyente que se va y es un oyente que no vuelve y no queremos que se vayan queremos que todos los oyentes se queden escuchándonos así las noches descansa duerme siete u ocho horas unos amigos míos bandera pequeño hasta que le haga sangre a la moda dios y ser programas la última hora de la tarde por la noche esta es una buena siesta que es algo que en españa se nos da muy bien fíjate te estoy pidiendo que para estar al cien por cien no hagas absolutamente nada es que nadie te va a dar más por menos lo importante es que estar descansando y que te relajas porque si lo haces al final tu voz y tu garganta te lo van a agradecer y del centro con quizás más importante de todos antes de una locución y siempre narrar un partido de datos voces y pegando gritos chillido siempre antes de eso calienta habían tu voz hay muchos ejercicios de respiración y para ejercitar y para preparar las articulaciones que intervienen en el proceso fue oratorio desde la garganta a la laringe la faringe la lengua la boca los labios los músculos de la cara porque es fundamental prepararse para hablar si lo vas a de forma profesional pero viendo que los deportistas los deportistas tienen que calentar ante un partido