Quítame la culpa #02: Auto-destruidas

Bienvenido al segundo episodio del podcast quitarme la culpa en radio con el primero es justo lo suficiente como para quedar os esperamos que este que viene fuertecito no se alejen en nuestro lado tenemos avisar de que este episodio va a hablar entre otras muchas cosas de trastornos de la conducta alimentaria por si es un tema delicado para ti te avisamos para que puedas pasarlo a su estamos en la descripcion teléfono gratuito de ayuda para personas con tea y varios perfiles a los que puedes acudir o recomendar también puede que sea el episodio para escuchar en compañías y lo habéis oportuno y para que no todo sea textura te garantizamos que al final te dejará con buen sabor de boca así que cogemos aire y vamos allá aporta un podcast cristina con alejandra producido por condiciones episodio la culpa ya estaba nos educan con ella y se agrava con el tiempo a la culpa ya estaba ahí porque nos educan con ella y se agrava con el tiempo es acumulativo alejandra si puedes por finos les un fragmento que habla de esto mi primera psicóloga me dijo una vez que la culpa es acumulativo nuestro inconsciente guarda un depósito el que vamos cargando con cada conflicto al que nos vamos a enfrentando y que nos hace cuestionar no se auto esforzarnos por lo que cuando volvemos a sentirnos culpables por recaer en algo estamos rabieta toda esa vieja vida dificultando su proceso de cicatrización la culpa cuando me pongo a reflexionar sobre esta cuestión me di cuenta de que todas estas relaciones tienen lugar en momentos de de baja autoestima y que luego dan lugar a espirales de de auto sabotaje es verdad que la falta de comunicación una vez concluida la relación puede llevarnos a no procesar el el alcance del del maltrato psicológico y al final quienes está ejerciendo esa violencia en cierta medida puede ser consciente porque está compensando gestos de afectuosas con con gestos de desprecio pero creo que que no somos conscientes nunca de la de la revelación es algo que está antes durante y después de estas relaciones la manera en la que nos hablamos y nos juzgamos da pie a que no nos choque que otra persona con la que compartimos nuestro espacio más íntimo lo haga vamos a escuchar unos ejemplos de relatos que sin querer dialogan entre sí mujer y gorda no puedo ser una sincera la otra aunque durante muchos años me haya empeñado en no querer ser gorda aunque lo fuese aunque hasta hace poco creyera que había una separación evidente porque estoy gorda es un estado y ser mujer pues una condición una alta en mi que ingenua creo que debido a la gordura he cometido muchas violaciones a mi persona y por supuesto y por desgracia he permitido que algunos hombres también me he violado es una frase que últimamente repetido como un mantra no son castigo es un recordatorio para que no vuelva a pasarme me violado y nunca más lo haré algunos hombres han abusado de su situación de poder solo por el mero hecho de considerar me ellos y yo gorda me he dejado hacer de todo sin que preguntas me desfilado me corta el pelo para ser deseable para poder ser una gorda deseable y encima debía dar las gracias por ello en otra ocasión me hice un tatuaje en la boca del estómago el día que me dio con él me dijo no se si voy a poder fui arte vez tenemos si nos acostamos él estaba ti eso fue muy raro era como un auto mata al terminar de fue ayer me dijo me han violado esa noche durmiendo a su lado estaba tan confusa y llena de mierda que no era capaz de reaccionar entre su cama y la pared había un pequeño hueco y tuve una pesadilla en la que me encerraba y estrangulada mi bicicleta estaba en su casa porque siempre terminaba quedándome dormir con él y por la mañana y vamos juntos la universidad me había dicho hacía poco