Episodio 55 - Prebiotízate con la dra Olalla Otero (I: MACs)

Hola bienvenidos a un fiscal día de pocas de la revolución este es el primer episodio del año dos mil veintidós esperamos que hayáis pasado unas muy felices navidades y os deseamos también o muy feliz año nuevo como ya estaréis super saturados de escuchar hablar constantemente del mono tema que nosotras nos vamos a mencionar queremos inaugurar el año nuevo con algo que os puede ser muy útil para cuidarnos vamos a empezar hablando sobre cómo cuidar de nuestra microbiota pero esta vez con previos éticos ya sabéis que el cuidado la microbiota es fundamental para nuestra salud y en concreto también el sistema inmunitario hoy estoy contenta guardado estoy contenta porque vuelve con las otras al focas la doctora olaya otero digo que estoy muy contenta pues porque somos idiota y además el episodio acogedor de dólares como de los episodios más escuchados ya lleva venerado pero lleva muchos miles de escuchas se acerca de los diez miles de las escuchas ya así que como olaya que ya sabéis bióloga doctora en biología por la universidad de vigo es una friki de la microbiota y sabe sobre muchos de microbiota pues has pensado que era la persona idónea para aclarar algunos conceptos sobre previo a lo mejor hacemos más adelante necesaria sobre probióticos y también pues sobre otras sustancias que pueden ayudar a la dieta además de la formación de olaya en cuanto a su licenciatura en biología al doctorado también tiene un máster en tecnología y aplicaciones en ciencias de la vida y otro máster en innovación en seguridad y tecnología alimentarias estos de la universidad de santiago y bueno se dedicó varios años a la investigación estuvo buscando marcadores alguien laboratorio para al cáncer colorrectal y hoy es miembro del equipo científico de nutrir bioética a quienes saludamos desde aquí y es una grandísima experta en microbiota y sobre todo también probióticos y cómo cuidar de gaviota que tal olaya como estas encantada de saludarte y imparto estas clases muchas gracias por venir recordamos que podéis seguir no en las redes sociales es la medicina la versión que también tenistas notas de este episodio y la pagina esta revolución puntocom podéis seguir aula en sus redes sociales sobre todo instagram doctorado con el doc ahora como de izquierda quiero pondremos las notas del episodio iv y también tenis su página web tienes un regalito verdad para las personas que se suscriba que tienes preparado para las personas que se suscriban moral o si así share la pequeña guía para no perderse a la hora de intentar claves fijarse para elegir cada caso si es una pequeña guía pues está muy bien porque la verdad es que cuando nos envían preguntas mucha gente no sería pregunta sobre probióticos lo cierto es que también nos envían muchas preguntas sobre pre góticos o sin biotica y a veces hay algo de confusión en estos temas cuando hablamos de probióticos reprendió éticos de silvio ticos da para mucho y es verdad que a veces los episodios de preguntas y respuestas pues hemos respondido algunas preguntas sobre probióticos y periódicos es verdad que con episodios de dejan y también es verdad que es un tema que da para mucho entonces como tú sobre este tema a su voto pues hemos pensado llevamos a traer ahora ya que nos hable sobre hoy sobre los precios da tiempo puedes hablaremos sobre diferentes tipos de probióticos que no es solo fibra y si no nos da tiempo pues ayer para el próximo día seguiremos hablando mal pero así para empezar a aclarar conceptos porque ya digo que muchos conceptos y a veces la gente se confunde podrías hacer así una reedición de realmente un ático que es un probióticos y qué es esto del si dios y para para bioético y el post mediático por dejar un poco claros los conceptos se ya empiezo casi probióticos los probióticos o microorganismos vivos importante que estén vivos que cuando se suministra cantidades adecuadas o un beneficio para que los toma vivos son microorganismos