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Conectando con la intención con Eva Escolà 8-9-22
  • 09/09/2022
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Conectando con la intención con Eva Escolà 8-9-22

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Descripción de Conectando con la intención con Eva Escolà 8-9-22

Esta meditación la realizó Eva Escolà Sala el 8 de septiembrede 2022 dentro del marco de la Comunidad de Práctica Online que semanalmente se realiza desde Con Plena Conciencia y de forma gratuita

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autoestima meditación motivación autoconocimiento mindfulness

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Y os invito a poco a poco si esta bien para vosotros cerramos los ojos y si no pues tornados empezando por respiraciones profundas en el momento de la acción son tanto soltando cualquier tensión que pueda estar presente en el cuerpo soltando cualquier preocupación que todavía nos está acompañando simplemente soltando dejando como aparcado todo lo que no necesitamos en este momento con la seguridad de que por un lado y te invito también a conectar una intervención conectar con la intención de hoy le ha traído aquí te ha traído a conectarte todas las opciones tenías has decidido comentarte para meditar juntos estas empresas quizá no está acabando como sea conectando con esa intención ahora que estás aquí poniendo atención a que en este momento en esta sala virtual somos personas pero por todo el mundo hay muchas otras personas que están editando también con nosotros contando conectando también con toda esa unidad esta funcionando esa simplemente es atención a lo que está pasando en este momento sintiendo te parte de todo todo ello grupo de personas están conectando quizá no simplemente para encontrar un bienestar propio pero también para poder contribuir un poquito a enderezar este muchos nos encontramos vamos a empezar por estable atención al cuerpo prestarle atención a ese cuerpo está asentado está tumbado estamos atención a los puntos de contacto del cuerpo estás contando la presión de los suelo quizás estás tocando el roce de la ropa

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