Episodio 14. Cuándo acudir a terapia de pareja

Bienvenido en boca de saber vivir psicología para tu vida diaria con la colaboración del instituto psicológico claridad episodio catorce hemos recibido en nuestras redes un mensaje declara ella nos habla de su relación de pareja y de algunas dudas que le genera veamos que nos dice llevo catorce años con mi pareja un noviazgo normal dos niños pequeños una vida normal no hemos tenido grandes problemas y estamos bien en el el sentido que no nos peleamos y como padres nos complementamos bien es verdad que con los niños hace tiempo que no hacemos nada solos pero la verdad no creo que sea grave lo normal cuando entras en la dinámica de niños trabajo casa y bueno si que es verdad también que las relaciones íntimas cada vez son más esporádicas si leemos hablado alguna vez acabamos discutiendo porque la verdad es que tenemos puntos de vista distintos yo no creo que tengamos ningún problema pienso que llega un momento que es normal que la relación transcurra así alguna amiga me ha dicho que vayamos a terapia de pareja pero tengo muchas dudas de si esto me puede ser útil en realidad que se hacen una terapia de este tipo y cómo puede hacernos cambiar la relación la psicóloga guinness valderrama no nos explica hoy cuándo es el mejor momento para acudir a terapia de pareja y en qué consiste en estas sesiones bueno algo que opinamos mucho los terapeutas de pareja es que cuando viene sesión parejas muchas veces te llega tarde esto no quiere decir que el problema no se pueda solucionar que sea más difícil sino que cuando vienen a la pareja afición viene desde el esta es la última oportunidad que nos damos o terapia de pareja funciona o la relación se acaba y normalmente sueños a las personas completamente desoladas sin fuerzas sin ganas de luchar por la pareja por el proyecto común ni de intentarlo y muchas veces tienen con que lo han inventado todo con que han puesto un montón de soluciones a los problemas pero quien ha valido la pena que no ha funcionado y esto es desmotiva a terapia de pareja y no me cansaré nunca de decirlo no hace falta venir como último recurso antes de terminar sino que es incluso recomendable venir cuando empezamos a saber que las cosas se nos va de las manos que no podemos por ejemplo a los los típicos temas por los que suelen venir las parejas son los límites con las familias políticas nuestras familias de origen con la gestión de las tareas del hogar con el dinero con el sexo cantidad calidad etcétera y cuando uno de estos temas nos sentamos a hablar una y otra vez una y otra vez y a buscar una solución y a discutir y discutir pero no llevamos a encontrar una forma de solución lo que nos van a los dos y que se mantenga el tiempo es cuando yo diría terapia porque eso es algo que ahora escuece mañana pica y pasado mañana es una herida más grande que lo que es más difícil de curar al final que es terapia de pareja bueno es un proceso en el que lo único que buscamos es crear un movimiento porque la pareja se quedaron callados se queda atascada y lo que intentamos es que se vuelva a mover hacia un lado hacia el otro puede acabar muy bien o puede acabar en el final de la pareja pero hay movimiento ser ser su los problemas no nos quedamos atascado y cómo hacemos esto sobre todo intentamos generar en los dos participantes una comprensión del otro de de porque el otro hace lo que hace que muchas veces no es para molestarme no es para porque sabe que no me gusta sino que es porque no puede hacer otra cosa o porque le han enseñado hacerlo así o porque vienen con unos esquemas enseñamos que a potencia ve pero es que de potencia a es decir lo que llamamos la circularidad que todo en la pareja es un círculo donde reaccionamos a la a lo que nuestra pareja y al final buscamos entender que hay debajo que si remover todas esas capas de discusiones de malentendidos de nervios qué es lo que hay más abajo porque tienen problema y en realidad cuando nos preguntan cuál es su porcentaje de éxito