Kilómetros de entrenamiento

107: Corredor de Asfalto: Claves, Errores y Lesiones con Mari Jose de Entrenamiento Evolutivo

¿Corres? ¿Sobre todo en asfalto? Entonces esta entrevista te interesa....

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106: Organiza tu temporada de fuerza con Daniel Blanco

¿Tengo que entrenar fuerza de la misma forma siempre?...

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Especial Lesiones: Carta a Mí Mismo

Carta a mí mismo sobre las lesiones. He querido subir este texto al podcast para que pueda ser...

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105: Poco Tiempo Para Entrenar, ¿Un Niño Puede Correr un Maratón? y Señales de Fascitis Plantar

¡Resolvemos dudas de los oyentes de Kilómetros de Entrenamiento!...

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104: ¿Cómo Correr te Ayuda a Nivel Mental? con David Olivares

Cómo correr trasciende el bienestar físico para impactar significativamente nuestra mente....

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103: Elegir tus Zapatillas de Running: Características e Influencia en Lesiones

¡Hoy en Kilómetros de Entrenamiento hablamos de zapatillas! Sí, por fin....

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102: Debutar en Maratón: Cómo Disfrutar Más y Tener Mejores Resultados

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101: De la Fuerza al Running y Viceversa con Luisma Sevillano

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100: Beneficios del running más allá de los resultados, charlando con David

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99: Trail Running: Aprende Más con Manuel Sansegundo

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98: Del Sedentarismo a Correr un Maratón

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97: Running en mujeres con Lourdes Álvarez y Rafael Hervás de Menopausia en Forma

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96: Calzado Minimalista, ¿Qué Es La Zona 2?, Entrenar Miembro Superior En Corredores

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95: Podología deportiva y biomecánica con Alejandro Fernández Gibello

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94: Técnica De Carrera Y Lesiones ¿Existe Una Relación Clara?

En este nuevo episodio te hablo sobre la técnica de carrera y la relación que puede tener con la...

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93: Gestión Del Día De La Carrera Con David Olivares (Ejemplos Del Maratón De Valencia 2023)

En este episodio vuelvo a encontrarme con el psicólogo deportivo David Olivares. Y vamos a hacer...

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92: Comienza la 3a temporada y resuelvo tus dudas

¡Comenzamos la tercera temporada de Kilómetros de Entrenamiento! Para estrenar este 2024...

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91: 5 errores del corredor popular y final de temporada

¿Conoces estos 5 errores? En el episodio de hoy te hablo de puntos que no suelen tener en...

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90: Marathon Majors y maratón con David Alcina

Hoy he invitado al podcast a uno de los corredores a los que entreno personalmente, David Alcina....

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89: Maratón de Valencia + Organiza tu temporada de carreras

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