Podcast de PositivArte Bienestar - Mindfulness

50. Meditación de la Compasión para cuidar el sufrimiento del mundo

Audio extraído de nuestros talleres de Mindfulness y Compasión en Vallecas. En esta ocasión...

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49. Meditación del conteo de la respiración

Audio extraído de nuestros talleres de Mindfulness y Compasión en Vallecas. En esta ocasión...

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48. Meditación sobre los 4 valores

Audio extraído de nuestras clases de Mindfulness y Compasión en Vallecas. En esta oportunidad...

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47. Meditación sobre las intervenciones sabias ante mis propósitos vitales

Compartimos con todos vosotros la meditación sobre las intervenciones sabias ante mis propósitos...

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46. Meditación de la Compasión Global y Bienestar Universal

Audio extraído de nuestras clases de Mindfulness y Compasión en Vallecas. En esta oportunidad...

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45. Meditación del lugar seguro o amigo o imagen compasiva

Meditación extraída de la clase de Mindfulness del jueves día 07/04/22. Esta meditación trata el...

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43. Meditación del sesgo negativo y positivo

#positivarte #mindfulness #meditacion #emociones #cuidadopersonal #actitud #estadodeanimo...

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42. Meditación de la autoconfianza

#meditacion #autoconfianza #mindfulness #autoestima #emociones #amorpropio #autoayuda #superacion...

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41. Meditación del cuidado del sueño

#mindfulness #meditacion #cuidadosdelsueño #psicologia #psicologiapositiva #terapia #sueño...

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40. Meditación de la compasión al cansancio y agotamiento

#psicologia #psicologiapositiva #autoayuda #autoestima #meditacion #depresion #ansiedad...

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39. Meditación de sinceridad y respeto

Audio extraído de nuestras clases de Mindfulness y Compasión. En esta oportunidad centramos...

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38. Acompañar con Compasión nuestro progreso en los objetivos y aspiraciones vitales

En la sesión de hoy hablaremos sobre: Acompañar con Compasión nuestro progreso en los objetivos...

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37. Meditación Tonglen guiada

En este audio realizaremos la meditación Tonglen de compasión activa ante el sufrimiento propio y...

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36. Meditación de la imagen compasiva

Audio extraído de nuestras clases de Mindfulness y Compasión en Vallecas. En esta oportunidad...

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35. Meditación ablanda, tranquiliza, permite

Clase impartida en la sesión de Mindfulness y Compasión en el Centro Positivarte de Vallecas. En...

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34. Meditación del Amor Bondadoso hacia todos los seres

Práctica impartida en la sesión de Mindfulness y Compasión en el Centro Positivarte de Vallecas....

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33. Meditación de las cuatro virtudes inconmensurables (actitudes, contemplaciones o virtudes)

Son las siguientes: 1.- El amor: o deseo de que todos los seres sean felices. Trabajaremos...

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32. Meditación de Compasión hacia un ser querido

Práctica impartida en la sesión de Mindfulness y Compasión en el Centro Positivarte de Vallecas....

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31. Meditación de Compasión hacia una persona neutra

Práctica impartida en la sesión de Mindfulness y Compasión en el Centro Positivarte de Vallecas....

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30. Meditación de Compasión hacia sí mismo

Práctica impartida en la sesión de Mindfulness y Compasión en el Centro Positivarte de Vallecas....

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